長芋とナメコ味噌汁と煮もので健康的な朝ごはん

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 0

普段食べてるモノで今の自分の健康状態があるという考えれば、なるべく
体に良いモノを食べよう。

長芋
長芋をすって薄口醤油をかけたもの。美味しい。ご飯はなしです。

ナメコの味噌汁
味噌は白味噌を使ってみました。ナメコの味噌汁は温まって美味しい。





煮物
煮物をつくりました。煮物は誰が作ってもなんとかなります。
具材:大根、ジャガイモ、玉ねぎ、ニンジン、がんもどき、厚揚げ、コンニャク、インゲン
調味料:カツオ出汁、醤油、味醂、お酒。

煮物と月見そば。

本文」

スポンサーリンク